目が覚めているのに、布団の中で動けない朝がある。
外はまだ薄暗くて、
世界は静かで、
このまま時間が止まればいいのに、と思う。
あと数分で目覚ましが鳴る。
その音が、少しだけ怖い。
仕事が嫌いなわけじゃない。
でも、朝が来るのが怖い日がある。
そういう朝を過ごしている人に、この記事を書いている。
「今日もまた始まる」という重さ
仕事。
人間関係。
気を遣う会話。
何か特別に嫌なことがあるわけじゃない。
でも、「今日もまた始まる」という感覚が重い。
昨日の疲れが抜けきらないまま、次の日が来る。
寝不足のまま、心も整わないまま。
それでも時間は進む。
この重さに、名前をつけるとしたら何だろう。
疲労でもない。
絶望でもない。
ただ、消耗が積み重なって、朝を迎える体力が少しずつ減っている——そんな感じだと思う。
布団の中でしていること
最近は、すぐに起き上がらない。
目を閉じたまま、深く息を吸う。
今日一日を完璧にこなそうとは思わない。
「とりあえず出勤する」——それだけでいい。
誰にも優しくできなくてもいい。
全部うまくやらなくていい。
今日は今日の分だけ。
それだけを、布団の中で静かに自分に言い聞かせる。
それだけで、少し体が動く気がする。
完璧な朝じゃなくていい。
起き上がれたなら、それで十分だ。
小さな選択を、重ねていく
朝が怖い日もある。
それでも起き上がる。
それは強さというより、生活を続けるための選択。
完璧じゃなくていい。
笑えなくてもいい。
ただ、今日をやり過ごせばいい。
そう思えた朝は、少しだけ自分を守れている気がする。
誰かに褒められるわけでもない。
何かが劇的に変わるわけでもない。
でも、小さな選択を重ねていくことが、静かな自立への道だと今は思っている。
布団を出た、それだけで今日は合格。
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